"Was mir geholfen hat" - Halt finden in schwierigen Zeiten
20,00 €*
mit Schutzumschlag und Abbildungen
(H)Auszeit - Arbeitsbuch
15,00 €*
Lange scheint er in weiter Ferne und plötzlich steht er vor der Tür: Der Ruhestand. Dabei ist der Übergang von der Berufstätigkeit in diesen neuen Lebensabschnitt gar nicht so einfach wie gedacht. Wie konnte die Zeit so schnell vergehen? Und was soll man mit der ganzen Zeit anfangen, die nun zur Verfügung steht?
Viele Fragen, Ängste und Unsicherheiten tauchen auf, z.B. um die (künftige) Gesundheit und den Prozess des Älterwerdens. Wichtige Themen, die oft jahrelang verdrängt wurden, verlangen plötzlich nach Aufmerksamkeit. Dieser Lebenskurs des Gnadauer Verbands holt Menschen ab, die kurz vor dem Ruhestand stehen oder sich bereits mittendrin befinden. Er nimmt an die Hand und ermutigt, den Herbst des Lebens in vollen Zügen zu genießen. Dabei lässt er auch die wichtigen Fragen nicht außer Acht und hilft Entscheidungen zu treffen und Beziehungen zu klären.
(H)Auszeit - Teilnehmerheft
3,99 €*
Lange scheint er in weiter Ferne und plötzlich steht er vor der Tür: Der Ruhestand. Dabei ist der Übergang von der Berufstätigkeit in diesen neuen Lebensabschnitt gar nicht so einfach wie gedacht. Wie konnte die Zeit so schnell vergehen? Und was soll man mit der ganzen Zeit anfangen, die nun zur Verfügung steht?
Viele Fragen, Ängste und Unsicherheiten tauchen auf, z.B. um die (künftige) Gesundheit und den Prozess des Älterwerdens. Wichtige Themen, die oft jahrelang verdrängt wurden, verlangen plötzlich nach Aufmerksamkeit. Dieser Lebenskurs des Gnadauer Verbands holt Menschen ab, die kurz vor dem Ruhestand stehen oder sich bereits mittendrin befinden. Er nimmt an die Hand und ermutigt, den Herbst des Lebens in vollen Zügen zu genießen. Dabei lässt er auch die wichtigen Fragen nicht außer Acht und hilft Entscheidungen zu treffen und Beziehungen zu klären.
Neu
10 Fragen über Gott, die sich jeder junge Mensch stellen sollte
13,90 €*
Wie können wir glauben, dass die Bibel wahr ist? Warum können wir uns nicht einfach darauf einigen, dass Liebe Liebe ist? Ist das Christentum nicht gegen Vielfalt und Diversität? Auf dem Weg zur Schule, beim Abhängen mit Freunden oder beim Scrollen durch die sozialen Medien werden Teenager mit Sicherheit vor echte Herausforderungen in Bezug auf den Glauben an Jesus Christus gestellt. Und unabhängig davon, ob Sie sich selbst als Nachfolger Christi betrachten oder nicht, können diese Fragen wie eine Zerreißprobe wirken.
Gestützt auf modernste Forschung, persönliche Geschichten, Bilder und Vergleiche aus der Jugendliteratur und sorgfältiges Bibelstudium weicht dieses Buch den schwierigen Fragen nicht aus. Stattdessen lädt es junge Menschen dazu ein, ihre drängendsten Fragen über den christlichen Glauben zu stellen und überraschende, Leben spendende Antworten zu finden.
10,5 gute Gründe lieber locker zu bleiben
6,99 €*
Locker lassen, locker bleiben ? nicht ärgern, nicht nörgeln! Und das, auch wenn mal wieder der Chef drängelt, die Mutter nervt oder der Liebste wieder einmal vergessen hat, was er so oft vergisst. Aber wie wenn wieder mal alles schief zu laufen droht? Die stresserprobte Veranstaltungs-,
Familien- und Ehefrau Claudia Filker zeigt in diesem alltagstauglichen Ratgeber, wie es funktionieren kann.
Gewohnt charmant und mit einem Augenzwinkern erfahren Sie hier, wie es gelingt ?
? an Stress-Tagen den Blick-Wechsel zu schaffen
? sich selbst und anderen mit etwas mehr Barmherzigkeit das Leben zu erleichtern und
? ganz nebenbei keine unnötigen Nörgel-Falten zu bekommen.
10,5 gute Gründe, es nicht mehr allen recht zu machen
5,95 €*
Wie wir mit übersteigerten Erwartungen gut umgehen,
wie wir manche Erwartungen überhaupt als zu hohe Erwartungen erkennen,
wie wir mehr und mehr eigene gute Entscheidungen treffen können -
all das vermittelt Claudia Filker auf ihre gute, praktische Art: kurz, klar, mit Humor und mit vielen Alltagsbeispielen aus Beruf und Familie. Damit spricht sie Frauen in allen Alters- und Lebenssituationen an.
Ganz nebenbei wird Grundsätzliches deutlich: Leben heißt Entscheidungen treffen. Und Lebensqualität wächst mit einer zunehmenden Gelassenheit und mit der Fähigkeit, nicht alles zu wollen, es nicht allen recht machen zu müssen. Also: mit der Freiheit loszulassen. Was daraus folgt, ist die Erfahrung, in der Reduzierung Tiefgang zu erleben: "Weniger ist mehr".
Ein durch und durch praktisches "So kann's gehen"-Buch!
101 Wege zu weniger Stress
10,00 €*
Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme ? unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren.
Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.
21 Mal Glück und Frieden
9,50 €*
Frieden ist in der heutigen Welt nur sehr schwer zu finden. Überall sehen wir Unruhe und Chaos. All das trägt zu erhöhtem Stress in unserem Leben bei.
Joyce Meyer spricht in diesem Buch über 21 Prinzipien, mit deren Hilfe wir den „Frieden, der alles Verstehen übersteigt“ wiederentdecken können.
Mit einer Betrachtung biblischer Aussagen und ehrlichen Einsichten aus ihrem eigenen Leben ermutigt Joyce dazu, sich aktiv auf die Suche nach bleibender Gelassenheit zu machen und dem Frieden nachzujagen.
9 Wahrheiten , die dich durchs Leben tragen
18,00 €*
»Ein Leben mit Gott ist leichter, interessanter, trägt in guten wie in schlechten Zeiten«, davon ist der Journalist, heutige Coach und Autor Attila Albert überzeugt. Als Atheist in der DDR aufgewachsen und selbst erst mit 37 Jahren getauft, empfiehlt er, den Reichtum des traditionellen und modernen Christentums neu für sich zu entdecken. Aus christlicher Sicht entfaltet er 9 Wahrheiten, die uns durchs Leben tragen ? mit Fallbeispielen und eigenen Erfahrungen aus allen Lebensbereichen (Beruf und Karriere, Gesundheit und Alter, Familie und Beziehung), Problemanalyse, praktischen Tipps und Übungen.
Vor allem Krisen wie jüngst die Corona-Pandemie legen offen, wie viele Menschen heute ohne spirituelle Reserven dastehen. Eine längere Phase von Ängsten, Anstrengungen und Unsicherheit ? und nichts da, um sich zu trösten, zu beruhigen, zu ermutigen. Viele sehnen sich dann nach Sinn, Halt und Richtung in ihrem Leben.
Bewusst hat sich Attila Albert mit Mitte 30 für den christlichen Glauben entschieden. Er sagt: »Der Glaube gehört zu den wichtigsten Entscheidungen des eigenen Lebens und verdient, ausführlich erkundet zu werden.« Als Coach erlebt Attila Albert, wie unterschiedlich die individuellen Vorstellungen von Glück sind. Gleichzeitig glaubt er als Christ, dass es Wahrheiten und Regeln gibt, die für alle gelten ? und damit auch Lebensmodelle und Verhaltensweisen, die besser sind als andere. Albert beschreibt 9 Wahrheiten, die uns durchs Leben tragen. Und zeigt, warum und wie wir in einer Welt, in der auch alles andere geht, Christ werden und bleiben können.
Abgelehnt und doch geliebt!
7,00 €*
Viele Menschen leiden unter solchen und ähnlichen Ablehnungserfahrungen unterschiedlicher Intensität in ihrem Leben. Dieses Buch soll helfen, sich der eigenen Geschichte zu stellen. Es beschreibt Ursachen und Folgen gravierender Ablehnungserfahrungen und macht Mut, Heilungsschritte zu gehen, um daraus zu besonderer Stärke zu finden.
Lebensnahe Beispiele aus Beratung und Seelsorge verdeutlichen, wie wichtig ein annehmendes, liebendes DU als Gegenüber für unser Leben ist und wie wir es finden können. Welche Rolle dabei auch die Verankerung im Angenommen- und Geliebtsein durch eine Gottesbeziehung spielt, beschreibt die Autorin anhand vielfältiger Erfahrungen lebendig und überzeugend.
BIRGIT FINGERHUT, Jahrgang 56, ist verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Als Internetcoach bei www.gottkennen.de begleitet sie Menschen, die Antworten auf Lebensfragen suchen. Sie ist als Referentin bei Frühstückstreffen für Frauen in ganz Deutschland unterwegs und hält auch Rundfunkvorträge im ERF (www.erf.de). Ihr Buch ?Wenn Gedanken Mächte werden? ist sehr erfolgreich und weitere Titel sind in Vorbereitung.
Abgestempelt?
12,50 €*
Jedes Buch, dessen Untertitel Die biblische Perspektive zu psychiatrischen Diagnosen und Medikamenten lautet, muss dick, kompliziert, unpraktisch und hochkontrovers sein. Richtig? Falsch! Dr. Mike Emlet ist es gelungen, ein kurzes, verständliches und enorm praktisches Buch über dieses wichtige Thema zu schreiben.
Inmitten aller widersprüchlichen Stimmen, die es in unserer Kultur zum Thema psychiatrische Diagnosen und psychotrope Medikamente gibt, hat er der Gemeinde ein hilfreiches Geschenk gemacht. In diesem Buch finden Sie eine klare und differenzierte Diskussion zum weisen Einsatz und Nichteinsatz von psychiatrischen Beschreibungen und Medikamenten.
Endlich eine Hilfe, um einen Teil der Spannungen zwischen psychiatrischen Diagnosen und biblischer Seelsorge aufzulösen! Seelsorger brauchen Hilfe, um durch die Kämpfe von Gehirn und Seele des Menschen zu navigieren und dabei psychiatrische Diagnosen weder auszublenden noch unkritisch alles zu schlucken, was in der modernen Psychiatrie gelehrt wird. Mike Emlet gibt uns erneut weisen Rat aus der Bibel, wobei er seinen medizinischen Hintergrund einsetzt, um sowohl die Diagnosen als auch den klugen Einsatz von Medikamenten zu erklären.
Achtsamkeit
8,95 €*
Achtsamkeit heißt: zur Ruhe zu kommen, Gutes dankbar wahrnehmen und Gegebenes, das man nicht ändern kann, zu akzeptieren. Die gute Nachricht: Achtsamkeit lässt sich einüben. Hans-Arved Willberg zeigt Wege auf, wie Sie Ihre inneren Schweinehunde und Sorgengeister austricksen könne.
Achtsamkeit leben
5,00 €*
Beruf, Privatleben, Ehrenamt, Verpflichtungen - oft ist das Leben sehr voll und viele Menschen hetzen, um Zeit zu sparen. Und verlieren dabei oft sich selbst oder den Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Dieses Quadro zeigt, wie Achtsamkeit hier zu einem bewussteren und erfüllteren Leben verhelfen kann und wie man sie einübt.
Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung, innere Leichtigkeit und Stärkung zu erleben.
Achtung: Männerlügen!
6,50 €*
Thomas Lange, verheiratet und Vater von fünf Kindern, behandelt 15 Lügen, denen Männer gerne anheimfallen: z.B. Männer haben das Recht, wütend zu sein; Sex ist alles; Kinder brauchen die Mama mehr als den Papa etc. Das Buch ist ein einziges Plädoyer für echtes Mann sein.
ADS und ADHS
2,90 €*
"Das ist also das Problem!" Ist das Ihre Reaktion auf die Beschreibung des Aufmerksamkeitsdefizit-Syndroms (ADS) gewesen, als Sie zum ersten Mal davon gehört haben. Vielleicht dachten Sie: "Das ist mein Problem", oder: "Das ist das Problem meines Kindes." Wahrscheinlich fiel Ihnen mindestens eine Person ein, auf die diese Beschreibung zutrifft. Man kann verstehen, warum ein so großes Interesse an ADS besteht.
Es herrscht oft die Meinung vor, ADS komme einem unveränderbaren, genetischen Schicksal gleich. Wenn wir es aber mit den Augen der Weisheit betrachten, können wir sicher sein, dass grundlegende Veränderung möglich ist, weil Gott versprochen hat, dem freigebig Weisheit zu geben, der sie sucht. Eltern wie auch andere Erwachsene, die irgendwie in dieses Schema passen, suchen nach Lösungen, die ihnen zu helfen scheinen. Edward T. Welch gibt Eltern ? sowie Erwachsenen, die in dieses Schema passen ? Hilfe, Ermutigung und biblische Weisheit in der Bewältigung dieses Zustandes.